Упражнения
Как правильно закончить тренировку
025
Всем или почти всем известно, что тренировку следует начинать с разминки и «разогрева», с этим уже почти никто не спорит, утвердилось, как аксиома.
Упражнения
Как в бою «видеть затылком». Тренировка периферического зрения
030
Восприятие — одно из важнейших средств противодействия противнику. Расслабление — важная часть восприятия того, что происходит вокруг нас.
Упражнения
Уличная тренировка
027
В настоящее время все больше людей начинают заботиться о своем здоровье. Каждому человеку, вне зависимости от возраста, пола, стиля и образа жизни, хочется