Тест на обезвоживание организма

: скорее всего Ваш водный баланс в норме.

От 3-х до 6 баллов: организм использует внутренние резервы, но это опасно для здоровья. Обратите внимание на питьевой режим.

От 6 до 10 баллов: у вас начальная стадия обезвоживания организма. Следует проанализировать питьевой режим на качество и количество и оптимизировать его (ежедневная норма потребления качественной питьевой воды должна быть не менее 30мл на 1 кг веса).

Больше 10 баллов: Вы обезвожены. Срочно примите меры!

 

 

http://vitnik.ru/test-obezvozhivanie.htm

Источник: vitnik.ru

Читайте также  Кофеин укрепляет капилляры, выяснили ученые
Оцените статью
Добавить комментарий